Cuối năm với thời tiết giao mùa dễ gây ra các vấn đề về sức khỏe như cảm cúm, mệt mỏi và căng thẳng. Việc bổ sung các loại vitamin thiết yếu không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà còn cải thiện năng lượng và vẻ ngoài. Dưới đây. Từ Thiên Nhiên gửi đến […]
Nhóm máu là một yếu tố quyết định trong y học hiện đại, từ truyền máu, ghép tạng đến chăm sóc thai kỳ. Hiểu về nhóm máu giúp đảm bảo an toàn trong các thủ thuật y tế và ngăn ngừa nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ […]
Muối iốt là loại muối ăn phổ biến, trong đó đã được bổ sung thêm iốt – một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Thiếu iốt có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là các bệnh về tuyến giáp. Hãy cùng Từ Thiên Nhiên tìm hiểu chi tiết […]
Thịt là một nguồn dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn uống của con người, cung cấp protein, vitamin, và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại thịt nào cũng giống nhau, và việc hiểu rõ về các loại thịt khác nhau sẽ giúp bạn lựa chọn phù hợp […]
Kali là một trong những khoáng chất thiết yếu mà cơ thể chúng ta không thể thiếu. Được coi là một chất điện giải quan trọng, kali tham gia vào nhiều chức năng sống còn như duy trì nhịp tim, cân bằng điện giải và hỗ trợ hoạt động của cơ bắp. Thiếu hoặc thừa […]
Natri là một khoáng chất thiết yếu trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng nước, chức năng thần kinh và cơ bắp. Tuy nhiên, lượng natri tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bài viết này, Từ Thiên Nhiên sẽ […]
Bột ngọt, hay còn gọi là MSG (Monosodium Glutamate), là một gia vị phổ biến trong ẩm thực toàn cầu. Nó được biết đến với khả năng làm tăng hương vị của món ăn, giúp thực phẩm trở nên ngon miệng hơn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về thành phần chính của […]
Đường là một thành phần quan trọng trong nấu ăn và chế biến thực phẩm. Hiểu rõ về các loại đường khác nhau sẽ giúp bạn sử dụng chúng hiệu quả hơn và đảm bảo sức khỏe cho gia đình. Hãy cùng Từ Thiên Nhiên khám phá các loại đường phổ biến và tác động […]
Fluor không chỉ là một nguyên tố hóa học quan trọng mà còn là một phần không thể thiếu của nhiều lĩnh vực. Hãy cùng Từ Thiên Nhiên tìm hiểu sâu hơn về “Fluor là gì?” và tầm quan trọng của nó đối với con người, thông qua bài viết này nhé! Fluor là gì […]
Vitamin K là một loại chất dinh dưỡng quan trọng đóng vai trò quyết định trong quá trình đông máu và sức khỏe xương. Dù ít được nhắc đến so với các loại vitamin khác, vitamin K có vai trò vô cùng quan trọng trong duy trì chức năng cơ bản của cơ thể con […]