Trong hành trình chăm sóc sức khỏe và duy trì cân nặng, việc hiểu rõ về năng lượng cung cấp từ thực phẩm là một phần quan trọng. Một trong những thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn cân đối là cải thảo. Tuy nhiên, câu hỏi “Cải thảo bao nhiêu calo” đặt […]
24
Th11
Th11
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ bản của cơ thể, từ sức khỏe xương đến hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, việc thiếu hụt vitamin D không chỉ ảnh hưởng đến cấu trúc xương mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Trong bài viết […]
23
Th11
Th11
Trong những ngày hè nóng bức, việc lựa chọn thực phẩm giúp giải nhiệt và làm mát cơ thể trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Trong danh sách những loại trái cây mát lạnh, dưa hấu thường xuyên đứng đầu với vị ngọt thanh và hàm lượng nước cao. Tuy nhiên, liệu ăn […]
22
Th11
Th11
Những ngày gần đây, với sự tăng cường nhận thức về chăm sóc sức khỏe và lối sống lành mạnh, nhiều người đã bắt đầu tìm kiếm các thực phẩm từ thiên nhiên có lợi ích đặc biệt cho cơ thể. Trong số những loại thực phẩm này, mướp không chỉ là một lựa chọn […]
21
Th11
Th11
Trong thế giới ẩm thực phong phú của chúng ta, xoài là một loại trái cây không chỉ mang lại hương vị tuyệt vời mà còn được biết đến với nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, một số người vẫn tự đặt ra câu hỏi: “Ăn xoài có béo không?” Điều này thường là […]
20
Th11
Th11
Ăn nho không chỉ là một thú vui đầy hương vị, mà còn mang đến nhiều tác dụng lợi ích cho sức khỏe. Những quả nho nhỏ xinh, đa dạng về màu sắc từ đỏ, xanh đến đen, không chỉ là một loại trái cây phổ biến mà còn là kho báu của các chất […]
17
Th11
Th11
Trong hành trình chăm sóc sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh, việc biết đến lượng calo trong từng loại thực phẩm là quan trọng. Và giữa vô vàn các lựa chọn ăn uống, một trái táo, với vẻ ngoài tươi mới và hương vị ngon lành, thường xuyên xuất hiện trong các […]
16
Th11
Th11
“Dầu dừa có tốt cho sức khỏe không?” là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi nói đến ứng dụng của dầu dừa trong lĩnh vực làm đẹp và dinh dưỡng. Dầu dừa, với nguồn gốc tự nhiên và đa dạng ứng dụng, đã thu hút sự chú ý của nhiều người với […]
15
Th11
Th11
Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ là một xu hướng hiện đại mà còn là một lối sống quan trọng giúp duy trì sức khỏe và tránh xa nhiều nguy cơ mắc bệnh. Với sự hối hả của cuộc sống hiện đại, việc lựa chọn thức ăn và cách chế biến đã trở […]
14
Th11
Th11
Trong thời đại ngày nay, việc chú trọng đến chế độ ăn uống là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh và duy trì sức khỏe. Bí đỏ, với màu sắc tươi tắn và hương vị độc đáo, không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong nấu ăn mà còn là một […]