Cách xào mướp đắng với trứng – Cơm ngon mỗi ngày

Món xào mướp đắng với trứng là một trong những món ăn phổ biến trong bữa ăn của người Việt Nam. Với sự kết hợp giữa mùi thơm của trứng và vị đắng của mướp đắng, món ăn này không chỉ mang lại hương vị độc đáo mà còn rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, để có một món xào mướp đắng thơm ngon, không đắng thì cần phải chú ý đến cách chọn mướp đắng, cách xào trứng và các gia vị đi kèm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chế biến món xào mướp đắng với trứng.

Bí quyết để có món xào mướp đắng thơm ngon, không đắng

Để có món xào mướp đắng thơm ngon, không đắng như mong muốn, bạn cần lưu ý tới những điểm sau đây:

• Chọn mướp đắng tươi, mới hái. Mướp đắng càng già sẽ càng đắng, vì vậy bạn nên chọn mướp đắng tươi mới để đảm bảo hương vị ngon nhất.
• Thái lát mỏng. Trong quá trình xào, việc thái mỏng mướp đắng giúp mướp chín đều và nhanh hơn, không bị khô.
• Luộc đôi chút. Nếu bạn muốn giảm độ đắng của mướp đắng, bạn có thể luộc mướp trong nước sôi trong vài phút trước khi xào. Sau đó, cho mướp vào chảo xào với trứng.

Xem thêm: Mướp đắng có những chất gì? Những ai không nên ăn mướp đắng?

Một số lưu ý khi chế biến món xào mướp đắng với trứng

Cách chọn mướp đắng tươi ngon

Để chọn được mướp đắng tươi ngon, bạn cần chú ý đến những điểm sau:

• Mướp đắng nên được chọn với kích thước vừa phải, không quá to hay quá nhỏ.
• Nhìn vào bề mặt mướp, nếu có vệt nâu hoặc đen thì nó đã bị sâu bọ ăn phá.
• Chạm vào mướp, nếu bề mặt mướp đắng bị mềm hoặc có dấu vết vỏ nứt thì không nên mua vì đã bị hỏng.

Cách xào mướp đắng với trứng – Các bước chuẩn bị

Trước khi vào thực hiện món xào mướp đắng với trứng, bạn cần chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

• 300g mướp đắng
• 2 quả trứng gà
• Hành tím, tỏi băm nhỏ
• Dầu ăn, muối, đường, tiêu
• Rau thơm (rau mùi, rau răm) và ớt để trang trí

Sau khi đã chuẩn bị sẵn nguyên liệu, bạn có thể bắt đầu xào mướp đắng với trứng theo các bước sau.

1. Thái mướp đắng thành những lát mỏng, để sang một bên.
2. Đập trứng vào một bát rồi đánh tan với muối và tiêu.
3. Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng và cho hành tím và tỏi băm nhỏ vào phi thơm.
4. Thêm mướp đắng vào chảo xào đều trong khoảng 5 phút cho đến khi mướp đắng chín mềm hơn. Nếu cảm thấy mướp đắng khô quá, bạn có thể cho thêm một ít dầu ăn.
5. Đổ trứng vào chảo, khuấy đều và đảo liên tục trong khoảng 2-3 phút cho đến khi trứng chín và giòn.
6. Thêm đường và tiêu vào chảo, trộn đều và tắt bếp.

Cách xào trứng giòn giòn cho món xào mướp đắng

Để trứng trong món xào mướp đắng được giòn, bạn cần làm theo các bước sau:

1. Đánh trứng với một chút muối và đường.
2. Cho trứng vào chảo đã đổ sẵn dầu ăn, đun lửa nhỏ và đảo đều đến khi trứng chín và giòn.

Xem thêm: Ăn bí đỏ hàng ngày có tốt không? Top 8 tác dụng của ăn bí đỏ mỗi ngày

Thêm gia vị nào cho món xào mướp đắng thêm hấp dẫn?

Để món xào mướp đắng thêm hấp dẫn, bạn có thể thêm các gia vị sau vào trong món ăn:

• Rau thơm: rau mùi, rau răm cắt nhỏ và trộn lên trên món xào mướp đắng giúp tăng thêm hương thơm và sự phong phú cho món ăn.
• Ớt băm nhỏ: ớt băm nhỏ hoặc ớt bột là thứ gia vị không thể thiếu trong món xào mướp đắng. Nếu bạn thích cay, có thể cho nhiều ớt hơn.
• Bột ngọt: nếu bạn muốn món ăn có vị ngọt, bạn có thể thêm một chút đường hoặc bột ngọt vào món xào mướp đắng.

Làm sao để món xào mướp đắng không bị nát khi xào?

Khi xào mướp đắng, để tránh việc mướp đắng bị nát, bạn có thể áp dụng các tip sau:

• Thái lát mỏng: mướp đắng được thái mỏng và đều sẽ giúp mướp đắng được chín đều và nhanh hơn, không bị khô.
• Xào với lửa lớn: xào mướp đắng với lửa to sẽ giúp thực phẩm được chín nhanh hơn, tránh tình trạng mướp đắng bị nát.
• Không quá luộc: nếu bạn muốn giảm độ đắng của mướp đắng, không nên luộc quá lâu. Nếu luộc quá lâu, mướp đắng sẽ mất nước và dễ bị nát trong quá trình xào.

Những món ăn kèm phù hợp với xào mướp đắng với trứng

Món xào mướp đắng với trứng thường được ăn kèm với cơm. Ngoài ra, món này còn kết hợp với các món ăn khác như:

• Canh chua: canh chua thường được nấu với cá, tôm hoặc nấu chay. Vị chua của canh rất hợp với vị đắng của mướp đắng, giúp cân bằng vị trong bữa ăn.
• Cá kho tộ: món cá kho tộ thường được ăn kèm với cơm, vị ngọt của cá kho và vị đắng của mướp đắng tạo thành một sự kết hợp vị rất đặc biệt.
• Gà xào sả ớt: món gà xào sả ớt có vị cay nồng, kết hợp với vị đắng của mướp đắng tạo ra một hương vị mới lạ và hấp dẫn.

Kết luận

Món xào mướp đắng với trứng là một món ăn rất phổ biến và giàu dinh dưỡng. Để có món xào mướp đắng thơm ngon, không đắng, bạn cần chú ý đến việc chọn mướp đắng tươi ngon, cách xào trứng và các gia vị đi kèm. Ngoài ra, món xào mướp đắng với trứng còn kết hợp tốt với nhiều món ăn khác. Từ Thiên Nhiên hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thêm kinh nghiệm để chế biến món xào mướp đắng với trứng thơm ngon hơn.